Yoga Nidra - Deiá, Mallorca 10,29 min.
Yoga Nidra er sanskrit og betyder yoga søvn. Det er en guidet afspændingsteknik der tager dig på en rejse, hvor du bevæger dig mellem søvn og vågen tilstand.
Dyb bevægelse og omsorg for dit nervesystem.
Føler du dig stresset, for mange tanker, uforbundet med din krop eller døjer med angst så er dette en fantastisk metode at skabe balance.
Yoga Nidra er sanskrit og betyder yoga søvn. Det er en guidet afspændingsteknik der tager dig på en rejse, hvor du bevæger dig mellem søvn og vågen tilstand.
Dyb bevægelse og omsorg for dit nervesystem.
Føler du dig stresset, for mange tanker, uforbundet med din krop eller døjer med angst så er dette en fantastisk metode at skabe balance.
Yoga Nidra er sanskrit og betyder yoga søvn. Det er en guidet afspændingsteknik der tager dig på en rejse, hvor du bevæger dig mellem søvn og vågen tilstand.
Dyb bevægelse og omsorg for dit nervesystem.
Føler du dig stresset, for mange tanker, uforbundet med din krop eller døjer med angst så er dette en fantastisk metode at skabe balance.